DEZERT
Vyzkoušejte lahodný proteinový dezert, který kombinuje skvělou chuť s výživou, kterou vaše tělo potřebuje. Tento dezert je ideální volbou pro všechny, kdo chtějí dodat svému tělu potřebné bílkoviny, a zároveň si pochutnat na něčem sladkém bez výčitek. Díky vysokému obsahu kvalitního proteinu vás zasytí a dodá energii po celý den. Je vhodný jako zdravá svačinka po tréninku, skvělá volba k snídani nebo lehká sladká tečka kdykoliv během dne.
Ingredience
Na jídlo
- 2 odměrky Formule 1 čokoláda
- voda podle oka , aby byla taková hustší konzistence
- zakysaná smetana 18% vetší balení
- proteinový pudink vanilkový
Na ozdobu
- borůvky
- maliny
- máta
- nebo dle Vaší chuti
Postup
1.
V misce si vyšleháme metličkou formuli 1 čokoládu s vodou podle oka, konzistence by měla být hustší.
2.
Do servírovacích skleniček tuto tmavou hmotu rozdělíme na dno.
3.
V další misce si metličkou smícháme zakysanou smetanu s proteinovým pudinkem vanilkovým a dáme jako druhou vrstvu do skleniček na tu tmavou hmotu. Té světlé je více.
4.
Dezert ve skleničce dozdobíme dle chuti a nálady. Já miluju kombinace - borůvky, maliny, máta.
